Item Number 18
とろろおくらめかぶなっとうテツandトモ(テツアンドトモ てつあんどとも)発売日：2016年6月22日品 種：CDJ A N：4943674236756品 番：WPCL-12402 商品紹介テツandトモの両A面サード・シングルに続く通算4枚目のシングルは、作詞:つじぞー☆
作曲:サワグチカズヒコによるNHKみんなのうた「とろろおくらめかぶなっとう」(2016年6〜7月放送)。
ねばり強い心を育てる"ねばねばソング"。
収録内容CD:11.とろろおくらめかぶなっとう(NHK「みんなのうた」ヴァージョン)2.アッハッハ!3.とろろおくらめかぶなっとう(フル・ヴァージョン)4.とろろおくらめかぶなっとう(オリジナル・カラオケ)5.アッハッハ!(オリジナル・カラオケ)
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| Review Average | レビュー平均 | 0.0（5点満点） |
| Shop Name | ショップ | サプライズWEB |
| Price | 商品価格 | 1,000円（税込み） |
最近の晩飯がおにぎり、納豆、キムチ、ゆでたまご、サラダチキンで固定されてる気がする。健康的！
@CheeseSakenai 2018/05/04 22:38
【筋肉がつきやすい食事】
筋肉がつきやすい食事は
肉以外にも沢山。
卵(人によっては黄身の食べ過ぎ注意)
カッテージチーズ
無脂肪乳
無脂肪ヨーグルト
納豆
エビ
イカ
タコ
#筋トレ ＃食事@GHaK1LsVA6iXKIz 2018/05/04 22:46
間食19:00
ブランパン1個
70kcal P6g
夕食
クルミ
糖質0麺+大根おろしたれ納豆
ゆで卵2個
SUNAOチョコアイス
365kcal, P20g
1日トータル1443kcal P101g
カロリー多めだけど、… https://t.co/wrxw3MZVNE@3ra1m1rai 2018/05/04 22:45
